stres Archiwum

jedzenie-stres

Zajadanie stresu, kiedy stres powoduje tycie

Lista naszych żywieniowych grzechów jest długa. Na jej szczycie nie znajdują się jednak wcale tłuste fastfoody czy bomby kaloryczne w postaci słodyczy, ale… podjadanie. To właśnie ono destabilizuje naszą dietę, niszczy plany i dba o powiększanie się boczków. Podjadanie jednak niejedno ma …