otyłość Archiwum

Zajadanie stresu, kiedy stres powoduje tycie

Lista naszych żywieniowych grzechów jest długa. Na jej szczycie nie znajdują się jednak wcale tłuste fastfoody czy bomby kaloryczne w postaci słodyczy, ale… podjadanie. To właśnie ono destabilizuje naszą dietę, niszczy plany i dba o powiększanie się boczków. Podjadanie jednak niejedno ma …

Otyłość – przyczyny, objawy i leczenie

Czym jest otyłość? Otyłość jest stanem, w którym człowiek ma nadmiar tłuszczu w swoim ciele. Zazwyczaj kiedy osoba ma 20% lub więcej idealnej masy ciała jest uważana za otyłą. Otyłość zwiększa ryzyko wystąpienia różnych chorób, niepełnosprawności, a także śmierci. Otyłość w ostatnich …