depresja Archiwum

depresja-a-sen

Depresja a sen

Myślę, że jestem przygnębiony, skąd mam wiedzieć czy to depresja? Jeśli czujesz się beznadziejne, jesteś bezradny i smutny, to możesz mieć depresję kliniczną. Masz niską motywację i słabe zużycie energii. Odnosisz wrażenie, że w twoim życiu nie ma już radości. Zmiany w …
anoreksja001

Anoreksja – przyczyny, objawy i leczenie

Jadłowstręt psychiczny – Anoreksja Anoreksja to poważne zaburzenia odżywiania, które są związane z intensywnym lękiem żywienia i przyrostem masy ciała. Osoby, które mają obsesję na punkcie jedzenia, zazwyczaj mocno je ograniczają bądź po prostu się głodzą. Podczas anoreksji, jedzenie i waga zazwyczaj …
samotnosc001

Samodzielne, bezpieczne i odpowiedzialne leczenie depresji

Odpowiedzialne leczenie depresji Depresja u każdej osoby ukazuje się z innej strony, toteż plany leczenie są dostosowane do każdej z nich. Psychoterapia, terapia poprzez rozmowy są jak najbardziej skuteczne. Jednym z rodzajów psychoterapii jest terapia poznawczo-behawioralna (CBT – Cognitive Behaviour Therapy), opiera …
Alkohol a depresja

Nadużywanie alkoholu a depresja

Alkohol a depresja, depresja a alkohol Większości ludzi walczących z depresją może zwrócić się o „pomoc” w stronę alkoholu. Ale picie pomaga tylko na samym początku. Nastrój wydaje się nam poprawiać i myślisz, że zaczynasz czuć się lepiej. Jednak alkohol może pogłębiać …