alkohol Archiwum

samotnosc001

Samodzielne, bezpieczne i odpowiedzialne leczenie depresji

Odpowiedzialne leczenie depresji Depresja u każdej osoby ukazuje się z innej strony, toteż plany leczenie są dostosowane do każdej z nich. Psychoterapia, terapia poprzez rozmowy są jak najbardziej skuteczne. Jednym z rodzajów psychoterapii jest terapia poznawczo-behawioralna (CBT – Cognitive Behaviour Therapy), opiera …
Alkohol a depresja

Nadużywanie alkoholu a depresja

Alkohol a depresja, depresja a alkohol Większości ludzi walczących z depresją może zwrócić się o „pomoc” w stronę alkoholu. Ale picie pomaga tylko na samym początku. Nastrój wydaje się nam poprawiać i myślisz, że zaczynasz czuć się lepiej. Jednak alkohol może pogłębiać …